close
注意飲食攝取，加上喝黑咖啡可以促進脂肪的代謝，如果再配上運動，將使得減重的效果更好，以下教你瘦手臂、小腹，以及美化臀部。
動作設計、示範／李苑玲（台安醫院運動中心教練）
拍攝協助／FILA台灣分公司、台安醫院運動中心
延伸閱讀:
。產後瘦不下來、體重回不去？ 專家提「3作法」幫助減重：按2穴位食慾秒降
。吃夠膳食纖維助順暢、減重！1圖看「蔬菜vs.水果含量排行」 1顆火龍果直逼10顆百香果
文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%90%AD%E9%85%8D%E9%81%8B%E5%8B%95-%E7%98%A6%E5%BE%97%E6%9B%B4%E5%BF%AB-
離婚證人
全站熱搜
留言列表
